Dnes se s vámi podělím o jeden super jednoduchý a rychlý recept na zdravé mlsání. Občas žasnu, co obsahují rádoby zdravé laskominy a tak jsem se vrhla na pokus o něco smysluplného. Výsledek mě mile překvapil a recept poskytuje bezpočet variací daných jen fantazií a chutí.
ZDRAVÉ PLACIČKY
**********************
100g slunečnice
100g vlašských ořechů (podrcených)
100 g sušených brusinek
100 g třtinového cukru
200 g kondenzovaného mléka
50 g lněného semínka
50 g sezamu
2 PL (polévkové lžíce) pšeničných klíčků
Všechno se ruky mávnutím smíchá a peče v troubě zhruba na 160 °C do jemného zezlátnutí. Buď nabíráte směs lžící a děláte jednotlivé placičky nebo jako já ve spěchu pečete jako placku, kterou pak nožem nakrájíte na libovolnou velikost. Jedinou nevýhodu vidím v tom, že tato laskomina je prudce jedlá a rychle zmizí. No, ale třeba se zvládnete ovládnout lépe než moje věčně hladová smečka a chvilku vám vydrží...... :-)
Mějte se fajn a užívejte krás léta,
moc vás všechny zdravím a
děkuji za milé komentáře, Klárka